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プチ カラーセラピー:5月病編


あっという間にGWも終わり…



皆様はどのように過ごされましたか?




5月病の季節ですね


新社会人や大学の新入生などに多く見られる


一種の精神的な症状です。



新しい環境に適応できないまま連休を向かえ


GW明け頃に、うつ病に似た症状が現れるもの。



無気力になったり、不安感にかられたりと


人によっては「うつ病」も発生しかねない。




対策としては、


「気分転換をし、ストレスをためこまないよう心がける」




とシンプルでいて、実際簡単ではないような対策方が書かれていました





ここで、色の効果でお悩み解消です




まず、無気力でやる気が出ないときには


やっぱり 『赤』



赤色は心と体に生きるためのエネルギーを与えてくれます




赤色の光は、体温・血圧・脈拍を上げ、アドレナリンの分泌をうながし、何かをやろうという意欲を駆り立てます。


アクセサリーや服の一部に赤を取り入れたり、赤いマニキュアを塗ったり目に見えるところに赤色を身に着けることで、心身を活動的な状態に導きます



じっくりと考えたい時は


『ロイヤル・ブルー』がおすすめ



心をおだやかにし、瞑想を助けるパワーのある青色や紫色の石をテーブルに置くと良いですよ。


また、深い青に少しの赤が混ざった「ロイヤルブルー」の光は、内面を見つめ、人生を深く考える手助けをしてくれます。



視覚からも感覚を刺激して


5月病を吹き飛ばしましょう〜〜




広報担当 伊藤


株式会社ウイッシュ


http://wwish.jp


at 23:40, 鈴木結美子 株式会社ウイッシュ 代表, 輝く

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