本格的なクールビズの季節に!

 
5月なのにお天気が肌寒かったり、今日のお昼のように初夏を思わせるようなお天気だったりと

不順ですが、やっとクールビズに移行された方もちょくちょく見かけるようになりました。

まだまだネクタイをとっただけの方が多くみられます。

まず復習として、シャツはインなのかアウトなのか。。。

パンツがチノであれば必ずイン、デニムであればアウトが基本です。

そしてお洒落なブティックでよ〜く提案されているのがショートパンツ。

ですが、女性の多い職場ではこれは避けた方が賢明です。

女性はすね毛に好感を持ちませんから、すね毛の問題から社内の関係がギクシャクということも

よくある話しです。


でもせっかく個性と遊び心を大切にしたクールビズにしたいという方へ♫

いくつかアイテムをご提案。


ジャケットが必要なときには、こんなさらっとした風合いのもので、全体のラインがルーズなものを。

インナーには



襟を軽く立てて着ることが出来たり、ちょっとクシャとした感じの襟もとにしたりできる

ストライプのシャツ。




チノでもこれまた全体の風合いがビンテージっぽいラフな仕上げのパンツ。

または細身の清潔感漂うパンツもOK.







ラフな仕上げのパンツのトップスには



こんなポロも素敵です。

この季節におしゃれ感をアップしたいときは

身体にフィットして生地がさらっとして、なんとなくエレガントな雰囲気がでるものを。



これなら決して重くならなくて、さわやかさがでます。

シューズはラフなパンツならスリッポンもすてき。





上の二つは記事に取り上げたシャツとボトムの組み合わせに合うものを選びました。

去年はシャツのボタンや縫い目にこだわりを!という記事を書いた覚えがあるのですが

今年はもう一歩おしゃれ感の漂うご提案です。

これらにはもちろんストールも良いし、あえて避けるならピンブローチやチーフ。

ベルトに色を持ってくるのも面白いと思います。


欧米の真似をとは言いませんが、欧米ではポジションごとに洋服の選び方は

みごとに違います。

内勤が主な方はスーツを着ない方が多いです。
(ツイッターで人気のmay_romaさんもつぶやいていました)

スーツ着用は役員、営業、コンサル、金融、士業・・・いわゆる社外の方との対面が多い方と

信頼関係を重んじるポジションの方。

それゆえ、スーツへのこだわりもしっかりあります。

普段スーツを着るポジションの方は、自分の仕事の内容やポジションに

ふさわしいクールビズを取り入れて頂きたいものです。

また、クリエイティブの職種の方や、内勤が多い方は、この季節に思う存分

遊び心あふれるお洒落をしていただきたいものだと思います。

お洒落を味方に、社内の女子を味方にすれば、仕事がスムーズにはかどること、

間違いなし!!

ここに掲載した商品はストラスブルゴのHPのものです。
ストラスブルゴのWEBから購入可能!仕立ても生地にもこだわりのあるブランドからの
セレクトです。

http://strasburgo.co.jp/mens/

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モモ先生の高野豆腐のそぼろ丼レシピ

広報の石黒です。

新緑が綺麗な季節になってきましたね。
暑くもなく、寒くもなく、過ごしやすいです。
この時期が少しでも長く続くといいのですが・・・

さて、先日高野豆腐のそぼろ丼をつくりました!
そう、あの細川モモ先生のレシピです〜

高野豆腐は良質なタンパク質たたっぷり。
ダイエット中の女性の強い味方。
モモ先生が推奨してらっしゃる食材の一つです。
日本独特の食材ですし、乾物なので保存が利くのもいいですね〜


レシピはこちら
http://ameblo.jp/momo-nutrism/entry-11230730540.html 

高野豆腐は、一口タイプではなく、
一口タイプ4つ分ほどの大きめのものを2個使いました。

まず、ぬるま湯につけてもどした高野豆腐の水気を絞って、フードプロセッサーにかけ細かくします。

私はフードプロセッサーをもっていなくてこのハンドブレンダーを愛用。 これも、付属のパーツをつかうとほぼフードプロセッサーとして活用できます!



ミキサーにかけた後の高野豆腐はぽろぽろにいい感じにそぼろ状態に!

それを油でさっと炒め、調味料を加えて味付けします。

生姜好きなので、生姜はちょっと多めにいれました。
あと、高野豆腐の量が多かったせいか、いい感じに薄味に仕上りました〜

ちなみに使った油は太白純正胡麻油。
ごまをほとんど煎らずに油を搾っているので、ごま油特有の味や香りはなく、
ほぼ無味無臭。サラダ油と同じ感覚で使えます。



ダイエットだからといって油をとりすぎないのはよくないそう。
良質な油を適量使うのも大切だそうです。

肝心のお味ですが、高野豆腐なので噛みごたえがあり、
鶏肉のそぼろのような感覚でたべられるかも。

もともと高野豆腐大好きなのでレパートリーが広がって嬉しい!

あとは炒り卵をもうちょっと細かく作れるようになりたいです〜

あとさやいんげんを省略してしまったので次回はちゃんと緑のお野菜もたします!

高野豆腐のそぼろ丼レシピ、ぜひお試しください!

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at 09:22, 石黒 株式会社ウィッシュ 広報担当 , 食べる

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めがねは顔の一部ですが・・・。

 
長いGWも終わってしまいました。 皆さまはいかがお過ごしでしたでしょうか?

お休み明けのお仕事、結構きついですね。。。

車もなんだか混んでいたようなきがしました。

ところで、このお休み中に気付いたことがあったので、ブログにアップします♫




とっても私ごとなのですが、つい先月まで日中はハードコンタクトを使って、

夜は眼鏡をもっぱら使用しておりました。

そのめがね、去年ソファの上にあるのを知らず、腰かけたものですからぐちゃってなりました。

それ以来、軸が微妙にずれて、めがねをかけると鼻の横にずいぶんと負担がかかっていたようです。

購入したお店で直してもらったのですが、はずすとめがねのあとがくっきり!

おまけに、なんだか鼻の付け根が低くなったような気がしていました。

でも結構気に入っていたので、そのまま使用。

そのうち、ハードのコンタクトの調子が悪くなり、仕事中でもめがねをかけることが

多くなりました。

気づいたら、恐ろしい事にだんだん、だんだん鼻の横のめがねのあとが

黒くなってシミっぽくなってきっているではないですか!!

いくつかのシミがくっついて大きくなった感じです。


「これはなんとかしないといけないわっ!」と思って、

まずはコンタクトをソフトに変えました。すると調子もよくなり、めがねをかける時間が

自然に少なくなりました。

するとこのシミっぽく黒ずんでいた所が明るくなり、おまけに目の下にあるしみ・そばかすも

薄く感じられるようになったのです(ヤッター)

よほど鼻の横を圧迫していたに違いないと思って

鼻の血管を調べてみたら、下の図のように、なんと鼻の横に静脈が通っている〜。





(上の図は解剖学の図から拝借したので、グロテスクですみません


これでは合わないめがねをかけていれば、鼻のサイドが黒っぽくなるわけです。。。

とくにこのあたりの皮膚(目の周り)はティッシュより薄いので、うっ血した色がそのまま顔の

表面に表れてくるのですね。

もう治らないのかしらと思っていたので、ほっと一安心、よかったです。


というわけで・・・

皆さんの中で、眼鏡の愛用者で目の下のくまがなかなか取れないという悩みを

お抱えの方もいらっしゃると思うのですが、それはひょっとして合わないめがねが

原因かもしれません。



お洒落なめがねはトレードマークにもなるし、イメージを変えるにはもってこいですし、

顔の一部と言われるほど重要なアイテムです。

ただ、きちんと顔の骨格に合ったものを探すべきですね。

イメージコンサルタントとしてめがねをアドバイスをするときは、

眉のラインと眉の骨の形、お顔の形からフレームの型に注目をするのですが

これからは鼻の付け根が凹まないようなものという項目をプラスしなければ。


ぜひこの機会にめがねのチェックをなさってみてください〜。

きちんと合っためがねなら、あとはつかないそうですよ

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at 19:54, 鈴木結美子 株式会社ウイッシュ 代表, コスメ・美容

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思いやりのある行動 25のルール


GWも残り、明日と明後日になってしまいました。

貴重なお休み、いかがお過ごしでしょうか?

雨がひどい地域もあったようです。。。みなさまのところはいかがでしたでしょう?

何も被害がなかったことを祈っております。

今月は国際イメージコンサルタント協会の世界中の支部で

『シビリティ・アウェアネス月間』として礼儀正しさ(礼節)の普及に力をいれる活動を行っています。

これはジョン・ホプキンス大学 シビリティ・プロジェクト共同創始者であるP.Mフォルニ博士の

思いやりのある25のルールを大切にし、皆さんにも礼節の大切さを知って頂く活動です。

フォルニ博士は「アメリカは礼節を失った」と嘆いていますが、日本はどうでしょう。。。

やはり嘆かざるをえないのではないでしょうか。



私たちはこの25のルールが記されているクリアファイルを持っています。

何が書いてあるかと言うと・・・

1、注意をはらう。
2、他者を認める。
3、最善を考える。
4、聞く。
5、広く包み込む。
6、優しく話す。
7、悪口を言わない。
8、称賛を受け入れ、与える。
9、わずかな「NO」も尊重する。
10、他者の意見を尊重する。
11、身体に気を配る。
12、愛想よくする。
13、落ち着く。
14、他者の時間を尊重する。
15、他者のスペースを尊重する。
16、真摯に陳謝する。
17、自分の主張をする。
18、個人的な質問は避ける。
19、お客様を大切にする。
20、理解ある客となる。
21、頼みごとをする前には良く考える。
22、根拠のない苦情を申し立てない。
23、建設的な批判を受け入れ、与える。
24、環境に配慮し、動物に優しくする。
25、責任や非難を他に転嫁しない。

原文が英語なので、理解しにくい表現もあるかもしれませんが、

いつもポジティブで、相手との距離感を大切にし相手を尊重することの大切さは

なんとなくでも、「あ〜そうか」と思って頂けたらと思います。

人の第一印象はとかく外見の問題だと考えられていますが、

その人の考え方、生き方なども外見に反映され、知らず知らずに相手に伝わっています。

それは思考している脳が、その人の表情や所作を作りだすべく指令を出しているから。

“礼儀正しい事―ある意味で他人の気持ちと心地よさを考慮にいれた振る舞いー”

大切にしていきたいと思います


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at 22:15, 鈴木結美子 株式会社ウイッシュ 代表, yumiko's day

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細川モモ先生の「タニタとつくる美人の習慣」

こんにちは、広報の石黒です。

代表の鈴木がたびたびFacebookなどでご紹介している、細川モモ先生の新しい本が発売になりました!

早速かなり評判になっていて、うちの近所の書店さんでは売り切れで入荷待ちでした・・・。

Amazonではすぐに入手できますよ!




ダイエットというと、食事の量を減らしたり、もしくは食べないという方法を撮ってしまう方が多いと思うのですが・・・

これには大きな落とし穴があるそうです。体のエネルギーが不足したときに、まず先に、エネルギーとして使われてしまうのは実は筋肉なのだそうです。

ダイエットしても筋肉が減ってしまったらプロポーションが悪くなってしまい、魅力的なボディーにはなりません!

この本では、美容にいい食べ物、食べ方をちゃんと理解してよりよい食生活を送るための知識がぎっしりつまってます!

・バランスよく食べる事で太らない
・肥満ホルモンを出させない食べもの
・いつもの食事に一品プラスがやせるコツ
・豚肉は脂質をエネルギーに変えてくれる
・サーモンや豆腐、発酵食品は美肌のもと
・酢のものは肥満ホルモンを抑えてくれる

などなど、女性なら絶対気になる内容が一杯〜

特に「肥満ホルモン」なんて聞いただけで恐ろしい響き!
それを出させない食べ物なんて・・・
ふふっ。気になるでしょ? ぜひ読んでみてくださいね。

今まで食事制限のダイエットで失敗を繰り返してきた方必読です!

食事制限で辛い思いをしたり、いらいらするのではなく
美味しい物をちゃんと食べて、楽しくダイエットしたいですよね。

私もしっかり読んで毎日の食生活に取り入れたいと思います〜。


モモ先生のブログでは、簡単で美味しく、体にいいレシピが紹介されていますのでこちらもおすすめです♪

モモ先生のオススメ食材、こうや豆腐のレシピもいくつかアップされてます!

こうや豆腐はダイエット中に特に必要で筋肉を落とさない手助けをしてくれる、
良質なタンパク質がたっぷりだそうです。

ぜひレパートリーに加えてみてください☆

またANAクラウンプラザグランコート名古屋さんではモモ先生監修のランチ・
ディナーをご提供されています。

鈴木は何回か行っているのですが、私はまだなので、近々お邪魔したいです!

ではでは、皆様、よい連休を〜♪

株式会社ウイッシュ

女子力アップin名古屋

at 14:30, 石黒 株式会社ウィッシュ 広報担当 , 食べる

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下着を処分するタイミング

広報の石黒です。


今日、ここ名古屋はとても暖かい日になりました。
もう来週はゴールデンウィークなんですね!
春を通り越して初夏が近づいている気がします・・・

さてさて。

前回、ものを減らしたい! 断捨離(だんしゃり)したい!

という記事を書いたのですが・・・

少しずつ、部屋を片付けて入らないもの、ムダなものを処分しようと心がけています。

先週末はクローゼットの中をひっくり返しました!

洋服は一番捨てるのに躊躇しますよね・・・

「一年着なかった服は潔く処分!」
なんて人もいるのですが・・・

なかなかそうはいかないのが現実です・・・。

ムリをせず、お洋服は少しずつ・・・。

ということで、まずは下着から見直してみました。

下着は肌に直接触れるもの。なるべく質のいい、サイズの合ったものを身につけたいですよね。

なのでくたびれた下着はNG!

でもまだまだ着れるし・・・なんて迷いは捨てて。潔く処分しました。

生活系の雑誌で読んだのですが、下着を処分する目安は

「ラベル(サイズが書いてあるタグ)の文字が薄くなって読めなくなってきたら捨てる目安」

なんだそうです。

いくら外から見えないからといってよれよれの下着では情けないですもんね・・・

ブラジャーもワイヤーが変形してしまったものは処分した方が良さそうです。


こんな感じで徐々に断捨離、進めたいと思います!
またご報告します〜♪



株式会社ウイッシュ

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at 15:19, 石黒 株式会社ウィッシュ 広報担当 , Saya's day

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GWを前に・・・旅館にお泊りのとき



すっかり桜も葉桜となり、お昼間は汗ばむ陽気になってまいりました。

GWももうすぐ!ご旅行の予定も立てていらっしゃる方も多いのではないでしょうか?

今年の連休は国内でゆっくりとと思われている方、ぜひこの記事を読んで〜(笑)

というのも、旅館にお泊りの場合に

「おっ、この女子、ちゃんと知っている!」と旅館の方にわかって頂くために、

また一緒に行くお友達に「さすが〜!」と言わせるために・・・!


最近は「旅館にお泊りするときの心付けはサービス料を支払うから不要」と

言われています。確かに出費から考えるとそうなのですが・・・。

そこで旅館のサービスの基本を考えてみると、

ホテルと違って一人の仲居さんがそのお部屋の担当としてついて

お世話をしてくださいます。

(中にはそのようなシステムではない旅館があることをお断りしておきます)

そのため、「心付け」とはチップの性質とも違うし、

サービス料として割り切ってしまうのも温かみがない気がします。

というのも、「旅館での心付け」は「旅行に来られて嬉しい!」という

おめでたいご祝儀の一種であるのです。

もし家族が病気になったとか、何が起こっていたた旅行には行かれないのですから、

「旅行に行ける」=「おめでたいこと」 なわけで、

お世話になる仲居さんと一緒にお祝いしたいという思いが本来であったわけです。


それになんといっても、一人の仲居さんが面倒を見てくれるのが、

旅館に滞在するよさでもあります。

その“良さ”を最大限に満喫するために、「心付け」を渡した方がよいと思います。

もちろん、そのお金でサービスが違うという旅館は問題外ですが・・・。

「心付け」で「今回はお願いします」という意思を形として伝えるわけです。

お金で人を動かそうなんてことではありません!!(笑)

金額は若い方なら1,000円程度、

30代後半ともなれば、二人一泊で2,000〜3,000円程度でしょうか。。。

ただ子供を連れて行って迷惑をかけそうだとか大騒ぎをしてしまいそうなどと

思うときはその旨を話して少し多めに渡すと予め色々と心配りをしてくださるはず。

もし旅館に「心付けを受け取ってはいけない」というルールがあるのであれば、

お会計の際に請求書から引いてくださるはずです。

お土産をくださるかも?


この「ぽち袋」のやり取りでコミュニケーションが深くなるのです。

このあたりのやり取りが、日本の文化ですね〜。


さて、いつ渡すかですが、

お部屋に案内をされて、お茶とお菓子を出してくださったとき(または宿帳に記帳するとき)に

卓の下から「今回はお世話になります」といって、差し出すとよいと思います。


では、誰が渡すの?ということですが、

ご夫婦・ご家族でお泊りの場合には、奥さまから渡します。

お忍びのとき(!)は男性から。

沢山の方々の接客をされている仲居さんなので、どう隠してもわかるとのこと。


旅館は日本の文化の集まる場でもあります。

書いているときりがなくなってしまいますが、

床の間やお庭、和の建築、そしてお料理!

旅館によっては、高価な器で出してくださることもあります。

そんなときは、そっと指輪をはずすのも大切な心得。

そして、いきなり女性が床の間の上席に座らないこと。

再びですが、旅館は日本の文化の場です。

レディーファーストといっても、和の文化の場ではちょとばかり男性を立てましょう(笑)

その方が粋な女性に見られます。


より気持ちのよい時間をもっと気持ちよく、忘れられない幸せな時間に・・・。

仲居さんもプロとはいえ人間です。

お互いに気持ち良く、おめでたい旅行、素敵な和の文化の旅館を楽しみましょう

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断捨離を実行したい!

 広報の石黒です。

ここ東海地方も、とうとう桜が終わりの季節を迎えました…

だいぶ散ってしまい、葉桜に。

でも、木々の新芽が芽吹きはじめ、新緑の美しい季節が間近です!


さてさて。先週末久しぶりに仕事で東京に行って来ました。
金〜土曜日とお仕事だったので、日曜日まで2泊3日で滞在。

東京、とにかく人が多いですね!
普段名古屋を拠点にしている私にとって、東京の人の多さはすっごいっ。

そして電車が多い! もー、乗り換えや、運賃がちんぷんかんぷん。
初めてSuicaを買って活用しました。


東京では、親友の家に泊めてもらったのですが、そこで彼女のライフスタイルに刺激をうけてきました。

彼女は一人でとってもひろーいマンションに住んでいるのですが、そこがこれまたキレイに片付いていて。そして、ものがめちゃくちゃ少ない!!

とにかく広いので収納スペースも山ほどあるのに、ほとんどガラガラ!(ある意味もったいない?!)ビックリでした。

最近雑誌や本も沢山出ているので、ご存知な方も多いと思いますが、「断捨離(だんしゃり)」が流行っていますね。

整理整頓、片付ける、と言う事に繋がるのですが、一番大きなコンセプトは「ものへの執着を捨てる事」だそうです。

ものが少なければ自然に片付きますもんね。(片付けられない人は、ものが多過ぎて自分の脳の許容範囲を超えているから、と聞いた事があります)

彼女はまさに、断捨離という言葉を知らずに、断捨離を実行していました。

私はあまり片付けが得意ではないので、こりゃ私も彼女を見習ってものを減らすぞ!と意気込んで帰って来ました。そして帰って来た次の日がゴミの日だったので、早速いろいろ捨ててみました。

片付いた綺麗な部屋で帰宅後リラックスできれば、きっと明日への活力になりますもんね。

さあ、一週間後、どれだけ部屋が片付いたか、ご報告したいと思います!

ではでは♪



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at 18:47, 石黒 株式会社ウィッシュ 広報担当 , Saya's day

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メイク用コットン

 
こんばんは!

今日からブログが模様替えになっているのですが、

皆さまにはご覧いただいているでしょうか? 残念ながら私のPCではまだ変わらない・・・(+o+)

ブログの右上には「mini tips for tomorrow」とウイッシュカラーのプレートの中に

書いております。ほんとちょっとのことですが、毎日の積み重ねで明日が変わることを

記事にしていきたいという思いです♡

ところで、そのほんのちょっとしたこと。。。

今日はメイクのときに使うコットンについて。

IMG_0663.JPG


コットンはアイメイクを落とすときや化粧水をつけるときなどに使いますが、

どちらにしても肌に直接ふれるもの。コットンの選び方も大切です。

化粧水をつけるときに手を使うのか、コットンを使うのかを迷う方もいらっしゃいます。

これには色んな流儀(?)があるのですが、私は原則手でつけます。

どうしてかと言うと、肌はなるべく擦りたくないから。手であれば、同じたんぱく質ですから

一番負担が少なくすみます。それに、肌にしっかり入ったかどうかすぐにわかります。

ただし、ふきとり化粧水や肌をクーリング

(ほてりや日焼けを抑えるときにパッティングをすること)を

する際にはコットンを使わざるをえません。

そうそう、最近ふきとり化粧水を使わない方が多いのですが使われることを

是非お勧めします。後につける保湿用の化粧水の入り方が全くちがいます!

このことはまた今度(^^)/

話しをもどして〜今日はコットンについてでした(笑)

よくドラッグストアで沢山あるのは顔にコットンがつかないように

メッシュのものにくるんであるコットンを見かけますが

これは良くないです。余計に肌に負担がかかってしまいます。

できれば下の写真のマークが入っているコットンを選んで頂けると

お肌も喜んでくれると思います。

IMG_0666.JPG

これは赤ちゃんに使ってもいいですよ〜というマーク。

安心して使えます。

保湿用の化粧水をコットンでつける派の方は

たっぷりたっぷり含ませてくださいませ。

顔にコットンが残るのは、まだまだ肌が乾燥をしている証拠です。

紫外線・乾燥・花粉・黄砂と肌に厳しい環境が続きます。

お肌に一番必要で、一番小さな分子で奥の奥まで届くのは水分である化粧水。

上質なコットンをお使いくださいませ♫

資生堂、ソフィーナ、シュウウエムラのコットンがお勧めです

また『女子力アップin名古屋』のページで

日焼け止めのSPFの正しい意味について書いております。

数字が大きければ安心なんて誤解はしないで〜という思いです。

よろしければ、そちらも是非お読み頂ければ嬉しいです

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さくら満開♪

広報の石黒です。

桜がほぼ満開ですね!

今日は日中は温かく、絶好のお花見日和でした。

私も名城公園にお散歩に行ったのですが、お花見というより、お人見してきました。おもしろかった!

なんか売ってるの?!というくらい、かなり本格的なバーベキューはもはや普通。

大きなテントをはっているグループに・・・。

ホールの特大ショートケーキにろうそくをともして、誕生日会をしているグループ。

いろんな楽器を持ち込んで演奏会をしていたグループも。

カラオケセットを持ち込んでいるグループはなんと二組! それもハンディータイプのものではなく、かなり本格的な機械だったのでびっくり。

・・・とまあ、かなりカオスな状態でした。

肝心のお花ですが、まだしばらく楽しめそうです。






さて、いつもお花見で困るのは服装。

もう春ですし、できれば春物のお洋服で出かけたい・・・。

でも寒いんですっ!!!

毎年の事ですが、桜の時期ってまだまだ寒いんですよね・・・。

着やすさと快適さ、そして季節感。ファッションは難しいです。

寒いとはいえ四月なので、スプリングコートにして、その下に着込んだり、春物のストールにして、首周りの寒さ対策をする、というのがいいかもしれません。

そういえばそろそろ、スプリングコートを新調したいかも!
どんな色や形がいいか、鈴木に相談しようと思います♪

弊社では、

「どんな色や服が似合うのか、分からなくて自信が持てない・・・。」

という方のための、個人向けのコースも充実していますので、お困りの方はぜひお気軽にご相談くださいね。




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